Arches of Foot By Geeta goswami.

What is arch?

      Longitudinal(i-e Sagittal plane) and transverse (i-e Frontal and hhorizontal planes) concavity of foot profile maintained by interlocking shapes of bones, plantar ligaments(i-e ligaments in the sole of the foot), plantar aponeurosis(plantar fasciai-e the thick connective tissue present on  plantar side of the foot), tendons of extrinsic muscles and tension imposed by intrinsic muscle action.

Bones involve in arches formation:

    Tarsals bone:                        Metatarsals bone:

         1)-Talus.                                                       1st (medial) MT bone.

         2)-Calcaneus.                                              3rd MT bone.                                  

         3)-Navicular bone.              .                       4th MT bone.

         4)-Cuboid.                                                    5th MT bone.

         5)-Cuniforms.                                              Bases of MT bones.

Plantar ligaments forming arches of Foot:

1)-Plantar plates.

2)-Metatarsal and tarsometatarsal ligaments.

3)-Long plantar ligament.

4)-Plantar calcaneocuboidal ligament.

5)-Plantar calcaneonavicular ligament.

6)-Plantar cuneonavicular ligament.

7)-Plantar intercuniform ligament.

8)-Plantar cuboideonavicular ligament.

9)-Plantar cuneocuboid ligament.

Planter aponeurosis:

Types of arches:

a) Longitudinal:

1. Medial.
2. Lateral.

b) Transverse:

1. Anterrior.

2. Posterior.

Formation or structure of Arches:

Medial longitudinal Arch:

This arch is considerably higher, more mobile & resilient than the lateral. Its constitution isisas follows.

Ends:

The anterior end is formed by the heads of the first, second and third metatarsals. The phalanges do not take part in forming the arches. The posterior end of this arch is formed by the medial tubercle of the calcaneum.

Summit:

The summit of the arch is formed by the superior articular surface of the body of the talus.

Pillars:

The anterior pillar is long and weak.It is formed by the talus, the navicular, the three cuneiform bones, and the first three metatarsal bones. Posterior pillar is short and strong. It is formed by the medial part of the calcaneum.
The major joint of the arch is the tarsocalcaneonavicular joint.

Lateral longitudinal Arch:

This arch is characteristically low, has limited mobility, & is built to transmit weight and thurst to the ground. This is in contrast to the medial longitudinal arch which act as a shock absorber. The constitution of the lateral longitudinal arch is as follows.

Ends:

The anterior end of the arch is formed by the headhead of the 4th & 5thth Metatarsal bones. TheThe Posterior end is formed by the lateral tubercle of the calcaneum.

Summit:

The summit lies at the level of the articular facets on the superior surface of the calcaneum at the level of the subtalar joint.

Pillars:

The anterior pillar is long and weak. It is formed by the cuboidcuboid bone and by the 4th and 5th metatarsals. The posterior pillar is short and strong. It is formed by the lateral half of the calcaneum.

Main joint:

The  main joint of the arch is the calcaneocubiod joint.

Anterior Transverse Arch:

The anterior transverse arch is formed by the heads of the five metatarsal bones. It is complete because the heads of the first and fifth metatarsals both come in contact with the ground, and form the two ends of the arch.

Posterior Transverse Arch:

The posterior transverse arch is formed by the greater parts of the tarsus & metatarsus. It is incomplete because only the lateral end comes in contact with the ground, the arch forming a 'half dome' which is cmplete by a silimar half dome of the opposite foot.

Factors Responsible For Maintenance Of Arches:

In general, the factors helping in maintaining the various arches areare as follows.

1. Shape of the bones concerned.

2. Intersegmental ties or ligaments (and muscles) that hold the different segments of the arch together.

3. Tie bones or bowstrings that connect the two ends of the arch.

4. Slings that leep the summit of the arch pulled up. Each of these factors is considered below.

1. Bony Factor:

The posterior transverse arch is formed, and maintained mainly because of the fact that many of the tarsal bones involved (e.g. the cuneiform bones) and the heads of the metatarsal bones, are wedge-shaped, the apex of the wedge pointing downwards.

The bony factor is not very important in the case of the other arches.

2. Intersegmental Ties:

All arches are supported by the ligaments uniting the bones concerned. The most important of these are as follows.

(I) The spring ligament for the medial longitudinal arch.

(II) The long and short plantar ligaments for the lateral longitudinal arch.

(III) In the case of the transverse arch, thethe Metatarsal bones are held together by the interrosseous muscles also.

3. Tie Beam:

The longitudinal arches are prevented from flattening the plantar aponeurosis, and by the muscles of first layer of the sole. These structures keep the anterior and posterior ends of these arches pulled together. In case of the transverse arch, the adductor hallucis  acts as a tie beam.

4. Slings:

a) The summit of the medial longitudinal arch is pulled upwards by tendons passing from the posterior comparment of the leg into the sole, I.e.tibialistibialis Posterior, flexor hallucis longus, flexor digitorum longus.

b) The summit of the lateral longitudinal arch is pulled upwards by the peroneus longus & peroneus brevis.

c) The tendons of tibialis anterior and peroneus longus together form a sling(or stirrup) which keeps the middle of the foot pulled upwards, thus supporting the longitudinal arches.

d) As the tendon of the peroneus longus  runs transversely  across the solesole, it pulls the medial and lateral margins of the sole closer together, thus maintaining the transverse arches. The transverse arch is also supported by tibialis posterior which grips many of the bones of the sole through its slips.

What is the function of Arches?                                                            

Arches of foot help in:  

       1)-Weight- bearing.

       2)-Providing upright posture.

       3)-Fast walking.

       4)-Running.

       5)-Jumping.

    NOTE:-Foot print are not complete  due to the arches.